El alumnado de secundaria ha realizado unas sesiones de introducción al masaje tailandés, que nos permite relajarnos con presiones sobre nuestro cuerpo, utilizando pies y manos. La experiencia fue muy gratificante y el resultado creo que se consiguió: relajarnos. Además es un tiempo que te dedicas a ti, a escucharte, a estar en el aquí y en el ahora, que a veces tanta falta hace.
Seguiremos encontrando esos ratos de estar con uno mismo y relajar cuerpo y mente. Namasté! (Namasté o námaste es una expresión de saludo originaria de India. Se usa en numerosas culturas en Asia, tanto como el hola y el adiós del idioma español. Así pues, el namasté se utiliza para saludar, despedirse, pedir, dar gracias, mostrar respeto o veneración y para rezar).
